Новости

Ни уколов, ни операций: 50-летняя солистка группы Reflex раскрыла секреты своей красоты

Солистка группы Reflex Ирина Нельсон пребывает в прекрасной форме, а недавно певица снялась в откровенной фотосессии для мужского журнала. 50-летнюю артистку завалили вопросами о секретах красоты. И вот, спустя некоторое время, Нельсон решила раскрыть все тайны.

«Многих расстраивает, что все мои секреты очень нудные, ведь в моем случае это банально большой труд. Итак, основные секреты красоты от Ирины Нельсон:

*Правильное питание (схем много, лично я вегетарианка уже 20 лет);
*Йога, которую я практикую тоже 20 лет;
*Отказ от алкоголя и табака;
*Сон 8 часов. Ложиться не позднее 23!!!
*Пить не менее 2 литров воды в сутки.

Ну вот, по сути, и все. Начинайте кидать кирпичи. Ну и правда, вы уж сами решайте. Больше я действительно ничего не делаю. Ни уколов, ни операций не было, кроме носа в 2003 году из-за перегородки», – написала певица в соцсети.

Напомним, Ирина Нельсон – основательница группы Reflex. За всю карьеру на сцене артистка выиграла 19 наград. Она является дипломированным преподавателем йоги. Кроме того, Нельсон – автор собственного проекта о здоровье Life108.

Фото: Анатолий Ломоносов
Источник: sportkp.ru