«Ну чё там? Вы уже худеетe?…»

View this post on Instagram Ну чё там? Вы уже худеетe? ПОСТ ПОСВЯЩЁН МОЕЙ ЕДЕ #LIFE108 🙏🏻 Расскажите, что вы о ней знаете? И знаете ли вообще. А то тут частенько, мои же подписчики, искренне удивляются песням 2015 года 😂 Только честно! 🥴 ✌️P.S.Про купальник тоже можете писать 😂 🔻 Фото @tyurinvv 🤗 #иринанельсон #группарефлекс…

«Сегодня в 18:00 мой с вами прямой эфир в гостях у @yogajournalrussia…»

View this post on Instagram Сегодня в 18:00 мой с вами прямой эфир в гостях у @yogajournalrussia 🙏🏻 Смотрите и не пропустите 🤦🏼‍♀️🥴 Расскажу много интересного и дико полезного. И напоминаю, что скоро вебинар по похудению! Следите за постами и сториз, а все, кто вчера отметился комментариями в посте про похудение, получат приглашение в директ…

«Рассказать, как похудеть…»

View this post on Instagram Рассказать, как похудеть 😃 Пишите в комментариях, отвечу всем, пока сегодня буду валяться на московском горячем пляже 🙂 🔻 #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #life108 #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #питание 📸 Photo @konasov.photo A post shared by ИРИНА НЕЛЬСОН | 🆁🅴🅵🅻🅴🆇 (@irinanelson) on Jun 26, 2020 at 11:37pm PDT

«Как же я соскучилась… А вы?…»

View this post on Instagram Как же я соскучилась… 😭 А вы?? Когда уже разрешат концерты…. 😢 🔻 #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин A post shared by ИРИНА НЕЛЬСОН | 🆁🅴🅵🅻🅴🆇 (@irinanelson) on Jun 26, 2020 at 10:26am PDT

«Словно в глади чистой реки, отразимся мы…»

View this post on Instagram Словно в глади чистой реки, отразимся мы в небесах. И подарят нам родники свет надежды в детских глазах. ⠀ Ты вода – душа моя, капля чистого дождя. Беды унеси вода, ускользая в никуда… ⠀ Мир огромный каплей росы На цветке вселенной дрожит И родник прозрачной воды В своём сердце каждый…

В моду вошла кундалини-йога: практика от Ирины Нельсон

Как укрепить не только тело, но и дух? Об этом рассказывает певица и солистка группы REFLEX — Ирина Нельсон. Уже более восьми лет Ирина Нельсон является дипломированным преподавателем кундалини-йоги и имеет опыт медитации более 20 лет. Сегодня в качестве утренней зарядки певица предлагает крийю для здоровья позвоночника. Это часть большого цикла упражнений в рамках ее…

«Доброе утро!! Как вам спалось?…»

View this post on Instagram Доброе утро!! Как вам спалось? 😃 Какой у вас сон? Крепкий? Провалились и проснулись потом или видите сны? 🙂 А может, кто не может заснуть? Или плохо спит… Расскажите 🔻 Фото @tyurinvv 🔻 #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #сон #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин A post shared by ИРИНА НЕЛЬСОН | 🆁🅴🅵🅻🅴🆇…

«Я словно ветер опять…»

View this post on Instagram Я словно ветер опять в разбитых стеклах дождя Я не хочу больше знать, куда идешь уходя Я вновь умею летать, я жить хочу не любя Я словно ветер опять, я отпускаю тебя… ⠀ Дождь в окно, мне уже все равно Мир не мир, а немое кино На руках, на губах,…

«Вечер… Прекрасные тени…»

View this post on Instagram Вечер… Прекрасные тени, в мечты уходящего дня.. Утро – всё снова изменит и даже не спросит меня… Вечер льётся из неба, запахи сводят с ума, Каждый вечер, как сказка, Каждый вечер – судьба… Вечер – каждый раз Тайна, Скрытая в синей ночи… Просто давай помечтаем Просто давай помолчим, Вечер, яркие…

«Вот 🙂 Добрый всем вечерище…»

View this post on Instagram Вот 🙂 Добрый всем вечерище 🧘‍♂️ Как и просили. Без ретуши 🙂 Ну и пишите потом канеш и Берегите себя 🙏🏻 ♥️ 🔻 Фото @tyurinvv #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #dubai #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин A post shared by ИРИНА НЕЛЬСОН | 🆁🅴🅵🅻🅴🆇 (@irinanelson) on Jun 22, 2020 at 10:06am PDT