«6 важных шагов, предшествующих медитации…»

6 важных шагов, предшествующих медитации, о которых все забывают 🏻 Остались ли ещё те, кто не слышал про медитации и духовные практики? Освойте медитацию — и будет вам счастье. Дышите глубже — и все проблемы уйдут. Научитесь быть в моменте — и жизнь изменится. Но как подступиться к этой практике? Где найти базовые шаги? С…