View this post on Instagram Друзья мои! Со всемирным днем йоги вас всех 🙏 Как вы многие уже знаете, я не только певица но и сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. И я, хочу ещё раз сказать, что польза от занятий йогой огромна. И вот лишь некоторые из положительных эффектов, которые она дает 🤲🏻 ⤵️ Улучшается здоровье, самочувствие Уменьшаются боли в спине и шее Вес приходит в норму Улучшается настроение Вы становитесь спокойнее и менее подвержены стрессам Повышается выносливость организма и иммунитет Вы становитесь увереннее в себе Улучшается качество сна Энергии становится больше Повышается концентрация и производительность труда Уходят тревога и депрессия Происходит принятие себя и своего места в мире Приходит ощущение счастья и покоя И это далеко не все! Кто хочет знать больше, приходите на мои мастер классы, следите за моими новостями или подпишитесь на мой сайт Life108.com Будьте Здоровы!! ❤️ #йога #yoga #life108 #irinanelson #reflex #иринанельсон #всемирныйденьйогиA post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Jun 21, 2019 at 8:19am PDTПоделиться Share on FacebookShare on Facebook TweetShare on Twitter Pin itShare on Pinterest Share on LinkedInShare on LinkedIn Share on WhatsAppShare on WhatsAppНавигация по записямПредыдущаяПредыдущая запись:«В общем что я хочу вам рассказать, дорогие мои…»СледующаяСледующая запись:Звезды России и Азербайджана зажгли на pre-party «Жара-2019» в БакуСмотрите также«Зачем принимать БАДы?…»05.04.2022«Всем отличной и продуктивной рабочей недели…»04.04.2022«Я держу в руках свой американский альбом…»31.03.2022«Никогда не думала, что как русский человек, да и вообще как человек…»30.03.2022«Веснуем потихоньку…»29.03.2022«Понедельничные эмоции бывают не только унылыми…»28.03.2022