«Друзья мои! Со всемирным днем йоги…»

View this post on Instagram

Друзья мои! Со всемирным днем йоги вас всех 🙏 Как вы многие уже знаете, я не только певица но и сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. И я, хочу ещё раз сказать, что польза от занятий йогой огромна. И вот лишь некоторые из положительных эффектов, которые она дает 🤲🏻 ⤵️ Улучшается здоровье, самочувствие Уменьшаются боли в спине и шее Вес приходит в норму Улучшается настроение Вы становитесь спокойнее и менее подвержены стрессам Повышается выносливость организма и иммунитет Вы становитесь увереннее в себе Улучшается качество сна Энергии становится больше Повышается концентрация и производительность труда Уходят тревога и депрессия Происходит принятие себя и своего места в мире Приходит ощущение счастья и покоя И это далеко не все! Кто хочет знать больше, приходите на мои мастер классы, следите за моими новостями или подпишитесь на мой сайт Life108.com Будьте Здоровы!! ❤️ #йога #yoga #life108 #irinanelson #reflex #иринанельсон #всемирныйденьйоги

A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Jun 21, 2019 at 8:19am PDT