Как не перегореть, занимаясь любимым делом?
Вот то, с чем я столкнулась сейчас:
1. Взяла на себя кучу работы (новость 🤣)
Несмотря на то, что у меня есть помощники и да, львиную долю всей работы вытягивает на себе мой 🦁, мой воин, мой верный солдат — @tyurinvv который умеет, знает и может наверное просто всё, нагрузка на меня очень большая.
Создание и запись новых песен + концерты (Слава Богу они появились) + СЪЁМКИ ДЛЯ ИНСТАГРАМ, которые понятно, уже никогда не закончатся… Ну и много ещё чего, я вам как нибудь раскрою все секреты моего графика. Готовьте успокоительные 🤪
И вот несколько моих советов для меня и для вас:
1. Нужно обязательно рассчитывать свои силы и не кидаться на всё 🏻
🏻Найти время для отдыха и иногда лучше отказаться от чего-то. Я, например, пока отказалась от создания своего инфопродукта (который был уже почти готов, но я всё же поняла, что просто тогда погибнет Reflex, я не успею создавать новую музыку) и по этой же причине я отказалась от моих йога сессий. Больше я преподавать йогу не буду. Ну только может быть если кто то очень сильно попросит и я тоже этого захочу в какой то момент.
2. Нужно обязательно отдыхать
Моя работа — это постоянное общение с людьми и ментальная нагрузка. А как мы знаем, отдых — это смена рода деятельности В моем случае отличным отдыхом будет массаж (нужно срочно записаться к хорошему мастеру, тем более что он у меня всегда рядом и да, это тоже он мой @tyurinvv шикарно делает массаж 🤣)
3. Цель этого безумия (всегда важно понимать ради чего ты себя превращаешь в робота на время)
Если вы, как и я, мощно загрузили себя работой, и ваш 🧠 уже слегка дымит то, вероятно, для чего-то 🤔
В моем случае — это для создания моих новых песен для Reflex и моего сольного альбома мантровой музыки, который просто #моямечта уже несколько лет и всё некогда и некогда его закончить ну и конечно, я ещё тешу себя мыслями об отпуске ха! Ну-ну 😈
Ну вот как то так… Что скажете?
#иринанельсон #irinanelson #reflex #группаreflex #рефлекс #группарефлекс #nonstop #концерт
Photo by @alexphoto_sochi
