«Клубника улучшает память…»

View this post on Instagram

О ПОЛЬЗЕ КЛУБНИКИ🍓🍓🍓 Сохраняйте себе эту публикацию, нажав на флажок снизу справа под этим снимком ☝🏻 🍓Клубника улучшает память Употребление клубники замедляет процессы старения мозга, а значит, продлевает его функциональную жизнь, позволяя нам как можно дольше оставаться в здравом уме и крепкой памяти. 🍓Клубника улучшает зрение Многочисленные исследования подтверждают, что ежедневное употребление клубники предотвращает развитие макулярной дегенерации сетчатки глаза, катаракты, сухости глаза и прогрессирующей слепоты 🍓Клубника богата антиоксидантами Антиоксиданты — вещества, которые препятствуют разрушающему воздействию активного кислорода на клетки организма. Защищают организм от преждевременного старения и серьезных заболеваний 🍓Клубника как профилактика рака Благодаря высокой концентрации витамина С, эллаговой кислоты, антоциана, кемферола и других полезных веществ эта ягода может предотвращать развитие некоторых форм рака 🍓Клубника полезна для фигуры На 100 грамм приходится всего лишь 33 килокалории, которые, к слову, сжигаются за каких-то там несколько минут активного бега. Во-вторых, она имеет низкий гликемический индекс 🍓Клубника нормализует сахар Благодаря своему уникальному во всех отношениях составу, а также высокому уровню содержания фитонутриентов, она не способствует резкому повышению уровня сахара в крови, а также замедляет процесс абсорбции сахаров 🍓Клубника полезна для сердца Доказано: эти красные ягоды снижают риск возникновения и развития многочисленных сердечно-сосудистых заболеваний. В спелых ягодах обнаружены залежи магния и калия. 🍓Клубника показана аллергикам Из-за своего уникального биохимического состава клубника подавляет воспалительные процессы и определенные биохимические реакции, связанные с проявлением аллергией Эта информация была для вас полезной, мои дорогие? О каких продуктах и их пользе рассказать вам ещё? #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #galaxys10 #irinanelson #пп #пользаклубники #рецептыпп #вегетарианскиерецепты

A post shared by ИРИНА НЕЛЬСОН | 🆁🅴🅵🅻🅴🆇 (@irinanelson) on Nov 4, 2019 at 11:49pm PST