Один из уроков йоги от Ирины Нельсон

View this post on Instagram

Дорогие мои! ❤️ Вы постоянно просите меня, чтобы я посетила побольше своих йога уроков. Вот вам один из них. Это комплекс упражнений для позвоночника. Крийя спинальных энергий. Здесь только 1 минута в ленте и если нажмёте "продолжить" то увидите ещё 5 минут в IGTV. Знаете где и как посмотреть остальное? 😃 Пишите свои комментарии. 🌸 🔻 #Йога #yoga #Life108 #живи @jv_ru #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #концерт #irinanelson #nonstop #reflex #группаreflex #давайтанцуй

A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Jul 5, 2019 at 9:32am PDT