«ПРО Отдых…»

View this post on Instagram

ПРО Отдых 🤦🏼‍♀️Многие интересуются про то, как и где артисты отдыхают. О, да 😃 Только это и делаем. 😭 ⠀ Но иногда все таки это удаётся и тогда безусловно, мы с Вячеславом любим путешествовать, как и все, но за последние два года мы очень много гастролировали, и сейчас я пришла к тому, что отдых — это не обязательно полёт в жаркие страны к морю и белоснежному песочку, и поэтому мы сейчас занимаемся совместным гнездованием: наслаждаемся книгами, фильмами. ⠀ Наш отдых — это притормозить время и побыть дома вдвоём. Я очень много изучаю вопросы саморегулирования. Это очень важно — управлять своими эмоциями и чувствами. То есть отдых должен быть постоянно в жизни, а не один-два раза в год во время отпуска. Иначе, когда вы не даёте себе передышки, наступает выгорание. Для артистов это вообще очень свойственно: депрессии, пагубные привычки «для разрядки». ⠀ Так что, несмотря на вторник, притормозите время после работы, побудьте наедине с собой или любимыми и отдохните душой. 🔻 #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #galaxys10 #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #teamgalaxy #какотдыхаютартисты

A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Oct 15, 2019 at 9:03am PDT