Уже год, как я тут постоянно говорю об этом и каждый день делаю рекламу в сторис! В итоге. Кто из вас хоть раз послушал мои медитации? Кто вообще хотя бы знает о том, что я выпустила собственные медитации и они доступны для всех на портале Storytel.com ?
Мне важно понять. Нужно это вам вообще? Или достаточно моей попы в купальнике?
При помощи этих моих простых практик, благодаря мотивируюшим текстам и образам, а также моему тембру голоса обладающему свойством успокаивать и умиротворять, вы за 2—3 минуты войдёте в состояние медитации.
Все медитации Life108 включают в себя простые практики релаксации, необходимые для современного человека, живущего в состоянии постоянного
стресса и эмоциональной перегрузки.
Медитации сопровождаются естественными, специально записанными для данного цикла, шумами природы и удивительной, завораживающей музыкой моего мужа, композитора Вячеслава Тюрина. @tyurinvv
Занятия медитациями Life108 станут прекрасным начальным этапом освоения глубокого искусства Медитации.
Что вы получите в результате практик:
— избавитесь от страхов, от бессонницы, от внутренних зажимов;
— научитесь расслаблению в любое время;
— достигните состояния постоянного спокойствия.
Вы узнаете:
— сколько, когда, где и как медитировать;
— почему медитация —главный ключ к осознанности себя;
— как остановить беспорядочный поток мыслей;
— как не позволить беспокойству взять верх;
— причины напряжённости в теле и как медитация может помочь;
— как научиться Глубокому Расслаблению;
— об усилении иммунитета и многое другое.
Медитация Life108 поможет даже детям!
В цикле есть уникальная детская медитация-игра «Ящерица».
В игровой форме она способствует быстрому засыпанию даже самого гиперактивного ребёнка! Это уникальная и не имеющая аналогов авторская
методика, основанная на медитации в процессе увлекательной аудиоигры.
Попробуйте её со своим ребёнком, и вы сами увидите, как это удивительно!
Пишите в комментарии ваши вопросы и ответы на мой главный вопрос. Вы что то знали об этом? Вам вообще нужно это?
