«ВИТАМИНЫ: ЗА ИЛИ ПРОТИВ…»

View this post on Instagram

ВИТАМИНЫ ЗА ИЛИ ПРОТИВ? Я могу совершенно однозначно ответить на этот вопрос – я за приём витаминов, особенно, в осенне-зимний период. НО❗️ Самые лучшие витамины – это живая еда. Овощи или фрукты – это живые клетки. Они не обработаны термически. Или орехи и семечки. Идеальный вариант, чтобы помочь себе в период дождей и простуд. Природа сама даёт нам подсказку, что есть. Сейчас сезон хрена, например. Он всегда считался антипаразитарным продуктом. Из него можно готовить очень вкусные домашние соусы. И вообще о нем можно много говорить. Это просто кладезь. Натуральный природный активатор всего в организме!! Ещё морковь 🥕🥕🥕 Совсем недавно я спокойно относилась к этому овощу, а в последний месяц мне очень хочется моркови, я готова ее есть каждый день, и она мне не надоедает. Можно макать ее в соусы или масло с травяной приправой. Вкуснее ничего нет. И очень просто приготовить: сырую морковку почистил и наслаждаешься. Для зубов опять-таки полезно. Еще я очень люблю сок сельдерея и огурцов 🥒 – это отлично для кроветворения. Кровь должна быть жидкая, красного, яркого цвета. Кровь – это наша жизнь ♥️ Если нет возможности получать витамины из живой пищи, то тогда обращаюсь к помощи БАДов 🥴 А витамины, даже самых популярных брендов, я не рекомендую. Уже давно доказано, что искусственные витамины не усваиваются. Это неблагодарный способ тратить деньги. Берегите себя, мои дорогие! Всем брокколи 🥦🥦🥦 🔻 #витамины #советыотиринынельсон #reflexxx #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #galaxys10 #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #teamgalaxy

A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Oct 11, 2019 at 10:09am PDT