«Что же такое — осознанность?…»
Что же такое — осознанность? Если кратко и просто, то осознанность — это искусство, способность в каждом моменте своей жизни осознавать то, что вы делаете. Ну, например. Впали в ярость? Моментально включились и осознали, что это ярость , гнев. Выключили её. Осознали. Решились на эмоциональную серьёзную покупку. Стоп! Вошли в состояние, переключились моментально: «А точно…