«Всем добрый вечер 🤗 Вчера я выступила в московском метро…»

View this post on Instagram Всем добрый вечер 🤗 Вчера я выступила в московском метро в аванзале станции метро «Курская» в рамках проекта #музыкавметро, где исполнила несколько моих – ваших самых любимых песен: Сойти с ума, Non Stop, Танцы, Люблю и Давай танцуй. Это стало началом большой программы в рамках празднования юбилейного года группы REFLEX.…

«Только честно! Кто то вообще заходит по линку в профиле?…»

View this post on Instagram Только честно! Два вопроса! Кто то вообще заходит по линку в профиле? И сколько у меня вышло новых синглов и песен начиная с 2012 года? Важно просто очень. Или вам проще написать в комментах – "а что за песня" ? Или – "а чо вообще" ? (мой любимый риторический 🙋🏽)…

«КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ…»

View this post on Instagram КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?🧘🏼‍♀️ Постоянно меня спрашиваете. ⠀ Я столкнулась с тем, что практически 95% людей на постсоветском пространстве не знают, что такое йога. Многие думают, что это такая заморская гимнастика, у очень многих йога ассоциируется со стильным стаканчиком с зелёным смузи 😏 ⠀ На самом же деле йога –…

«С ПОНЕДЕЛЬНИКА САЖУСЬ НА Диету!…»

View this post on Instagram С ПОНЕДЕЛЬНИКА САЖУСЬ НА Диету! 😳 Знакомая фраза, не правда ли? Действительно, диеты сейчас в моде как никогда. Ограничительные и низкокалорийные, белковые и кетодиеты, диеты по группе крови – всего более 250 (!) видов диет, которые обещают нам тот самый быстрый способ сбросить лишние килограммы 🤗 ⠀ Но дело в…

«Какая из моих песен зафиксирована в вечности на этом фото…»

View this post on Instagram Какая из моих песен зафиксирована в вечности на этом фото? Кто отгадает, получит лайк на фотку в своём аккаунте 🧸 🔻 #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #galaxys10 #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #teamgalaxy A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Sep 22, 2019 at 4:31am PDT

«Итак, если вы хотите изменить свою внешность…»

View this post on Instagram Итак, если вы хотите изменить свою внешность, то в первую очередь измените свои мысли, эмоции и привычки, которые провоцируют стрессы и старение. Чтобы обрести внешнюю красоту, необходимо прежде сформировать полнокровную и счастливую внутреннюю жизнь, такую, при которой «каждая без исключения клетка вашего тела узнает о вашем счастье и разделит его…

«Верите ли вы в Бога…»

View this post on Instagram Верите ли вы в Бога? Религиозны ли вы? 🔻 Религия может быть путем духовного развития, но нужно понимать, что она бывает загнана в рамки догматизма. Духовный же путь предполагает знания, которые человек должен пропустить через свой личный опыт. Человек должен сам научиться, буквально своей кожей чувствовать этот мир. 📋 У…

«Это просто Концерт…»

View this post on Instagram Это просто Концерт. Просто #Reflex. Взгляд изнутри 🙏🏻 Я никогда не была и не смогу побывать именно там рядом с вами, на своём собственном концерте 🤦🏼‍♀️ Но мне нравится как вы отжигаете🙏🏻 Столько огня и искренности! Я счастлива! 🔻 #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #galaxys10 #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #teamgalaxy A…

«Вечерняя практика…»

View this post on Instagram Вечерняя практика 🦋 Нужно успокоить мысли. Очистить сознание от накопившегося за весь день информационного груза. Важно 🙏🏻 🔻 #йога #yoga #kundaliniyoga #кундалинийога #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #galaxys10 #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #teamgalaxy A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Sep 18, 2019 at 8:47am PDT

«Мама, мы все тяжело больны…»

View this post on Instagram Мама, мы все тяжело больны… Мама, мы все сошли с ума? #павелустинов 🙏🏻 не дадим состоятся акту позора в России – Не дадим никаких шансов повторяться произволу навсегда. Нас слышат! Мы Россия 🇷🇺 A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Sep 18, 2019 at 1:12am PDT