«Обсуждали вчера тему секрета моей стройной фигуры…»

Обсуждали вчера тему секрета моей стройной фигуры в прямом эфире с вами, попутно выясняя много чего для себя ⠀ Как вы поняли, у меня таких секретов несколько, и сейчас более детально об одном из них — интервальном голодании. Я его использую всю жизнь. Погуглите #ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ ⠀ Есть для этого один особенный день. День Экадаши. Когда-то…

«С Рождеством, дорогие мои!!…»

С Рождеством Дорогие мои!! Пусть всё будет хорошо!!! И пусть в вашей душе всегда будет мир и спокойствие 🏻 Сегодня жду всех на прямой эфир в 19 Мск. Тема, в предидущем посте 🏻 Не поленитесь, посмотрите пожалуйста #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #вашаиринанельсон #life108

«”Я себе не нравлюсь”, “я себя не люблю”…»

“Я себе не нравлюсь”, “я себя не люблю”, “у меня все как то не так”. Именно эти слова, что то такое про “вот это вот всё”, вы часто говорите/пишете мне в ответ на какие-то мои философские вопросы к вам. И ПОЭТОМУ ЗАВТРА ПРЯМОЙ ЭФИР ⠀ Допустим. Но что конкретно вам в себе может не нравиться?…

«Я хочу попросить у вас прощения…»

Я хочу попросить у вас прощения, дорогие мои подписчики. Однажды я вам пообещала, что проведу вебинар по похудению но… Я до сих пор не сделала этого. Чувство от того, что я не сдержала своего обещания, не даёт мне покоя. ⠀ Когда я начала готовиться к этому семинару, я поняла, насколько серьёзная это тема, и если…

«Уже гуляли сегодня?…»

Уже гуляли сегодня? 🤨 Хватит залипать в инсте!!! Полистайте щас в карусельке мой снег 🌨 ☃️️🌨️️ и идите скорее гулять 🌬️☃️ Здоровье – это движение 🏻 #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #life108

«Имитация пляжного отдыха удалась?…»

Имитация пляжного отдыха удалась? Только честно Ну так, что я хотела вам сказать-то… А вы вообще прокачиваете свой иммунитет? Пьёте витамины? Воду с лимоном? Бегаете? Или сидите и ждёте жареного петуха, пока он клюнет вас? ⠀ Надеюсь, вы не следуете всяким убогим рекомендациям пить водочку и прочее? Если что, страшнее алкоголя для нашего иммунитета только…

«Штош…. Это только для вас…»

Штош…. Это только для вас. Для моих инстаграмщиков любимых 🏻Листайте карусель ️ И главное, что мы успели именно сейчас!!! Ведь именно Осень – пора простуд, насморков и грусти по лету, поэтому, чтобы вы не болели и не грустили, я не только создала для вас уникальные витаминные комплексы life108, но и дарю вам прямо сейчас скидку…

«Придумайте сами подпись к этому сегодняшнему фото…»

Придумайте сами подпись к этому сегодняшнему фото, пожалуйста. Подсказка: Москва. 2020. Бабье лето. И задание вам! Расскажите в комментариях, почему у меня в каждом посте такие хештеги🏻 вниз смотрим 👁 P.S. Про конкурс не забываем!!! Один пост назад в ленте #иринанельсон #группарефлекс #рефлекс #irinanelson #nonstop #группаreflex #reflex #ВячеславТюрин #life108 #LIFE108БАД

«СУПЕР-КОНКУРС. ЕЩЁ НЕ ВЫЛОЖИЛ СТОРИЗ…»

СУПЕР-КОНКУРС ЕЩЁ НЕ ВЫЛОЖИЛ СТОРИЗ С ХЕШТЕГОМ #LIFE108 И #LIFE108БАД ⠀ В прошлом посте я подробно написала об условиях! И даже про подсказку сказала! Она в одном из последних постов в ленте ⠀ Повторю, что такие жизненные, ежедневные марафоны, как у меня, я не выдержала бы без своих постоянных спутников. Моих витаминов и минералов. #Тектоневтанке,…