View this post on Instagram Мои дорогие, я не пропала, у меня был #digitaldetox ❗Прочитайте внимательно, касается всех❗ В нашей жизни онлайн и офлайн смешались окончательно (маразм крепчает😒). Я публичный человек и, безусловно, социальные сети – это моё средство коммуникации с вами, но я также артист, а вдохновение и творчество – это высокая материя, и…
View this post on Instagram ПРО МЕДИТАЦИЮ Зачем медитировать и как применять медитацию в жизни? Очень часто люди, начав заниматься медитацией, бросают практику, потому что не получают через несколько месяцев ожидаемых жизненных изменений. Другие вообще не понимают, для чего это нужно делать. Почему такая, казалось бы, бесхитростная практика способна вообще привнести в жизнь какие-то перемены?…
View this post on Instagram КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?🧘🏼♀️ Постоянно меня спрашиваете. ⠀ Я столкнулась с тем, что практически 95% людей на постсоветском пространстве не знают, что такое йога. Многие думают, что это такая заморская гимнастика, у очень многих йога ассоциируется со стильным стаканчиком с зелёным смузи 😏 ⠀ На самом же деле йога –…