«По многочисленным просьбам…»

View this post on Instagram По многочисленным просьбам, я решила каждый четверг рассказывать вам больше про йогу, про основные базовые упражнения и асаны. Найти всю информацию можно будет по тегу #life108_yoga и на моем сайте life108.com ⠀ Сегодня я хочу вам рассказать про одну из самых простых, но очень полезных асан – Маха Мудра. Маха…