«Мои дорогие, я не пропала…»

View this post on Instagram Мои дорогие, я не пропала, у меня был #digitaldetox ❗Прочитайте внимательно, касается всех❗ В нашей жизни онлайн и офлайн смешались окончательно (маразм крепчает😒). Я публичный человек и, безусловно, социальные сети – это моё средство коммуникации с вами, но я также артист, а вдохновение и творчество – это высокая материя, и…

«По многочисленным просьбам…»

View this post on Instagram По многочисленным просьбам, я решила каждый четверг рассказывать вам больше про йогу, про основные базовые упражнения и асаны. Найти всю информацию можно будет по тегу #life108_yoga и на моем сайте life108.com ⠀ Сегодня я хочу вам рассказать про одну из самых простых, но очень полезных асан – Маха Мудра. Маха…