View this post on Instagram ВИТАМИНЫ ЗА ИЛИ ПРОТИВ? Я могу совершенно однозначно ответить на этот вопрос — я за приём витаминов, особенно, в осенне-зимний период. НО❗️ Самые лучшие витамины – это живая еда. Овощи или фрукты – это живые клетки. Они не обработаны термически. Или орехи и семечки. Идеальный вариант, чтобы помочь себе в…
View this post on Instagram 👭 Вы очень часто спрашиваете меня, как я ухаживаю за своей кожей. Решила поделиться с вами парой своих секретов ☝🏻 ⠀ Совет 1️⃣: очищение кожи лица 🙎🏼♀️ Сначала, как многие девушки, я покупала для снятия макияжа популярные средства с маслами, потому что для сцены я использую водостойкую косметику, и классические…
View this post on Instagram И СНОВА О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ☺️ ⠀ Не секрет, что у артистов очень плотный график, и для меня всегда стоял вопрос, чтобы, несмотря на активный ритм жизни, правильно питаться и сохранять стройность, не тратя время на приготовление блюд 🍛 ⠀ И вот! Ура!! Я нашла для себя решение, с учётом…
View this post on Instagram Тыкай пальчиком 😑 #reflexxx #иринанельсон #irinanelson #группарефлекс #galaxys10 #nonstop #teamgalaxy #samsung #ВячеславТюрин A post shared by Ирина Нельсон | REFLEX (@irinanelson) on Oct 7, 2019 at 4:27am PDT
View this post on Instagram Добрый Evening всем (everybody) то есть ! 😊 Как и обещала, хочу подарить ☝🏻одному из вас футболку из юбилейной коллекции REFLEX XX от www.russia-print.ru! Вот она на мне тут на фотке ☺️ Условия очень простые! 1️⃣ нужно быть подписанным на мой аккаунт 2️⃣ отметить друга под этой публикацией и… 3️⃣…
View this post on Instagram Всем прекрасного вечера пятницы! ☝🏻 По многочисленным просьбам загрузили на нашем канале Reflexmusic в YouTube полную версию концерта на станции метро Курская. Заходите смотрите 🙄 Линк в профиле если кто не знает адрес канала. ⠀ Какая песня из исполненных мной в рамках #музыкавметро ваша самая-самая любимая? Пишите в комментариях ⤵️…
View this post on Instagram Всем добрый вечер 🤗 Вчера я выступила в московском метро в аванзале станции метро «Курская» в рамках проекта #музыкавметро, где исполнила несколько моих — ваших самых любимых песен: Сойти с ума, Non Stop, Танцы, Люблю и Давай танцуй. Это стало началом большой программы в рамках празднования юбилейного года группы REFLEX.…